還沒生小孩之前就久聞大家說「女人坐月子有多重要」的事，自己親身經歷後，發現其中老祖先的禁忌並非過時，雖然現在我的年紀還不夠老，還不能完全印證坐月子的功效，但有下面三點，姚太太覺得可以拿出來與大家討論的。
一、 不洗頭
姚太太曾經看過中醫師莊淑旂的書上談到：古時候的女人若是生產時出血不止，最立即有效的方法就是將整個頭浸在水中，頭皮的神經與子宮有關，當頭皮遇水之後，子宮收縮，便可止血。這種道理其實也可印證在女生平時生理期的時候，為了幫助子宮內的穢物可以順利排淨，莊醫師奉勸女生在生理期及坐月子期間最好不要洗頭。
因為知道這樣的說法，所以姚太太坐月子期間能不洗頭就不洗頭，還好當時是十月了，進入秋天沒像夏天那麼炎熱，所以還忍受得住；姚太太一直忍到第十天，實在受不了，快速的洗了頭，說也奇怪的是原本還在排的惡露（姚太太是自然產），真的就停了下來，頓時有點嚇到，不敢再洗頭了，所以不洗頭的說法，似乎不只是怕產婦著涼，能讓惡露順利排淨才是最重要的本意吧！
二、 不洗澡
對姚太太來說，不洗澡比不洗頭更難忍受，剛生產完便已經開始用清水清理傷口，等三日回到家中後，更是天天洗澡，只不過月子開始時，真的發現身體的毛細孔幾乎是完全張開，很容易著涼，一脫光衣服，馬上覺得涼颼颼，立刻洗個戰鬥澡就速速穿上衣服，畢竟不管是不是在坐月子，感冒都不是件好玩的事。
三、 多躺平
因為要餵母奶，所以這點根本沒辦法做到，月子中也還學不會躺著餵，一直爬上爬下的，也真沒好好休息過，不過剛生產完前兩個星期腰真的超痠，每次爬起來都覺得痠痛，月子做完好多了，但是現在若是太忙太累，腰就會有點痠，這真是生產完的後遺症呀！
因為姚太太是在自己娘家坐月子的，媽媽又是個無禁無忌的自由派，所以除了以上幾點，其他的：不能看書、不能看電視、不能……就沒在遵守了，不過，光是以上三點，姚太太就覺得老祖宗們的說法是有道理的，女人的身體經歷懷孕、生產這件大事，真的是需要修養生息的，不止是坐月子，應該說從準備懷孕起，為了寶寶和媽媽，就應該好好養胎、調養身體！月子坐得好，媽媽的身體也才更有本錢經得起寶寶日後的「操勞」呀！坐完月子後我發現自己原本怕冷的體質有些改善，好像沒有像之前那麼怕冷了，不知道除了是坐月子的功效，和現在都是「暖冬」是不是也有關？
一、 不洗頭
姚太太曾經看過中醫師莊淑旂的書上談到：古時候的女人若是生產時出血不止，最立即有效的方法就是將整個頭浸在水中，頭皮的神經與子宮有關，當頭皮遇水之後，子宮收縮，便可止血。這種道理其實也可印證在女生平時生理期的時候，為了幫助子宮內的穢物可以順利排淨，莊醫師奉勸女生在生理期及坐月子期間最好不要洗頭。
因為知道這樣的說法，所以姚太太坐月子期間能不洗頭就不洗頭，還好當時是十月了，進入秋天沒像夏天那麼炎熱，所以還忍受得住；姚太太一直忍到第十天，實在受不了，快速的洗了頭，說也奇怪的是原本還在排的惡露（姚太太是自然產），真的就停了下來，頓時有點嚇到，不敢再洗頭了，所以不洗頭的說法，似乎不只是怕產婦著涼，能讓惡露順利排淨才是最重要的本意吧！
二、 不洗澡
對姚太太來說，不洗澡比不洗頭更難忍受，剛生產完便已經開始用清水清理傷口，等三日回到家中後，更是天天洗澡，只不過月子開始時，真的發現身體的毛細孔幾乎是完全張開，很容易著涼，一脫光衣服，馬上覺得涼颼颼，立刻洗個戰鬥澡就速速穿上衣服，畢竟不管是不是在坐月子，感冒都不是件好玩的事。
三、 多躺平
因為要餵母奶，所以這點根本沒辦法做到，月子中也還學不會躺著餵，一直爬上爬下的，也真沒好好休息過，不過剛生產完前兩個星期腰真的超痠，每次爬起來都覺得痠痛，月子做完好多了，但是現在若是太忙太累，腰就會有點痠，這真是生產完的後遺症呀！
因為姚太太是在自己娘家坐月子的，媽媽又是個無禁無忌的自由派，所以除了以上幾點，其他的：不能看書、不能看電視、不能……就沒在遵守了，不過，光是以上三點，姚太太就覺得老祖宗們的說法是有道理的，女人的身體經歷懷孕、生產這件大事，真的是需要修養生息的，不止是坐月子，應該說從準備懷孕起，為了寶寶和媽媽，就應該好好養胎、調養身體！月子坐得好，媽媽的身體也才更有本錢經得起寶寶日後的「操勞」呀！坐完月子後我發現自己原本怕冷的體質有些改善，好像沒有像之前那麼怕冷了，不知道除了是坐月子的功效，和現在都是「暖冬」是不是也有關？
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好好吃的(5)
所以我很神勇的三十幾天才洗頭
洗澡乖乖洗超熱水加薑汁…
現在想來還挺佩服我自己的
毛細孔全開??
當媽媽總是好偉大~~~~~其實我在七月中生的
但真的太熱了所以我在一週後就洗了頭
之後就大概一週偷洗一次
目前覺得好像還好
只是月經來時好像都比未懷小朋友前少了
不知是怎樣?
我是那個膽子最大的
頭照洗
澡照沖
電視書報雜誌樣樣來
還因小恐龍發燒住院三天而去醫院送母奶
金害
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