姚太太的搖頭BAR

某天在藥局看到這個3M的產品───3M冷熱敷墊，它標榜著可以冷熱兩用、能承受無限次的冷熱循環，感覺是個省錢又實用的好物耶，於是賢妻就決定帶它回家了。

打開外盒，裡面有這兩樣東西～

　　一個是雙效冷熱敷墊的保溫布套，它是雙面的，黑色這面使用3M 特殊 Thinsulate 材質，溫度可維持更久

裡面這面淺藍色的是透氣的棉柔材質裡布，直接與皮膚接觸，觸感很舒適。

另外旁邊這條是鬆緊帶的設計，方便伸展調整

底端是魔鬼氈，可以黏貼固定好敷墊於患部，能輕易包覆、固定於各不適部位，如果用髒了墊套可以使用溫和的清潔劑清洗，置於通風處晾乾即可。

除了保溫布套，還有這個雙效冷熱敷墊凝膠───纖維素凝膠，它是特有纖維素凝膠，不含毒素，冷藏後仍保持柔軟。

　　使用前先決定一下要冰敷還是熱敷，冰敷的目的是為了要減緩血流，像是發燒、牙痛、 止血 、消腫、運動傷害48小時內就適合冰敷，但每次冰敷最好不要超過20分鐘，若是像肩頸酸痛、生理疼痛、消除疲勞減輕肌肉酸痛、運動傷害48小時後就比較適合熱敷，熱敷能加速血液循環，但也不要超過30分鐘。

　姚先生常在喊腰酸，因為這是長年下來的「老症頭」，所以他決定使用熱敷，使用之前，先煮好一鍋熱水，將水煮沸後，關掉熱源，再將敷墊於熱水中浸泡約3-7分鐘。

使用時為避免燙傷肌膚，要將敷墊套入布套後再使用

　　使用時將具有強力伸縮的伸縮帶穿過保溫布套上的穿洞，然後再以伸縮帶上的魔鬼氈黏貼就可以將敷墊固定在腰上使用，經姚先生人體親身實驗的結果熱力可以持續十幾分鐘沒問題，而且整個也不會過燙不舒服。

就像這樣，腰不要太粗就可以用～～

　　不只是可以用在腰上，眼睛很疲勞時也可以冰敷一下眼睛～～

這陣子，剛好姚寶寶喉嚨發炎引起發燒，我們就將敷墊放入冰箱冷凍約 2~4小時再套入布套讓他當冰枕使用，真是大人小孩都適合的居家醫療器材。

3M很用心，這東西不是隨便賣賣，它可是第一等級醫療器材，而且還有衛署醫器製壹字第002076號的，最近買還有促銷活動，大家可以參考一下喔！